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Formation conversations impactantes et intelligence émotionnelle au travail

Certains conflits au travail durent parce que personne n’a osé parler. D’autres empirent parce que quelqu’un a parlé sans mesurer l’impact de ses propos, d’une manière difficilement acceptable par les autres.. Savoir nommer une tension, donner un feedback qui fait réfléchir sans blesser, réguler ses émotions dans une conversation difficile : ce sont des compétences qui s’apprennent. Cette formation d’EKIWORK les met en oeuvre en situation réelle.

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Pourquoi les conversations difficiles ne se font pas

Dans la majorité des entreprises, les tensions relationnelles ne sont pas signalées parce que personne ne sait comment les aborder sans aggraver la situation. Les conflits s’installent souvent par défaut de conversation, et moins par manque de bonne volonté.

Peur de blesser, de paraître agressif ou de créer un conflit ouvert.
Le problème n'est jamais nommé. Il grossit.
Absence de cadre pour donner un feedback négatif.
Le feedback n'est pas donné, ou il est blessant sans être utile.
Débordement émotionnel dans les moments de tension. La conversation déraille.
La personne dit trop, ou pas ce qu'elle voulait dire.
Incompréhension du point de vue de l'autre.
Les deux interlocuteurs parlent, mais ne communiquent pas.

Lien avec la prévention des violences

Les conflits non traités sont un facteur de risque psychosocial reconnu par l’INRS. Former les managers et les RH à les aborder directement, avec les bons outils, est une mesure de prévention primaire au sens de l’art. L.4121-1 du Code du travail.

Les notions clés

Intelligence émotionnelle
Capacité à reconnaître, comprendre et réguler ses propres émotions et celles des autres. Elle permet d'aborder une conversation difficile sans se laisser déborder ni se fermer.
Démarche appréciative
Méthode qui part des ressources et des réussites pour construire une solution — plutôt que de commencer par le problème. Utile pour désamorcer les postures défensives.
Conversation impactante (ou courageuse)
Conversation initiée délibérément pour aborder le sujet d'une tension, d'un conflit ou d'un comportement problématique. Elle a un objectif clair, un cadre et une méthode.
Assertivité
Capacité à exprimer son point de vue avec clarté et respect, sans agressivité ni évitement. La méthode OSBD (Observation, Sentiment, Besoin, Demande) est l'outil central.
Feedback
Retour structuré sur un comportement ou une situation. La formation distingue feedback à chaud et feedback à froid, et propose une méthode simple reproductible.
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Ce que les managers et RH vivent

Ces situations sont évoquées en formation. Elles sont banales. C’est justement ce qui les rend difficiles à adresser.

Le manager qui évite depuis trois mois

Un membre de son équipe a un comportement qui perturbe le groupe. Tout le monde le voit. Le manager aussi. Il attend que ça passe. Ça ne passe pas. Le jour où il aborde le sujet, il a accumulé trop de frustration et le feedback se transforme en confrontation.

Le RH qui dit la bonne chose de la mauvaise façon

Il a raison sur le fond. Mais le ton, le timing ou les mots choisis mettent l’interlocuteur sur la défensive. La conversation se ferme au lieu de s’ouvrir. L’intelligence émotionnelle et la méthode OSBD permettent d’éviter ce type d’écueil.

Le manager débordé émotionnellement

Une réunion tourne mal. Le managerIl réagit trop vite, trop fort, ou se tait complètement. Ensuite, il regrette.Lors de la formation, la régulation émotionnelle est travaillée : il s’agit d’identifier ce qu’on ressent, en temps réel, pour ne pas se laisser gouverner par la situation.

La conversation qui s’est mal passée et qu’il faut reprendre

Quelque chose a été dit ou fait dans l’équipe. Tout le monde s’en souvient, mais personne n’en parle. Le manager ne sait pas comment rouvrir le sujet sans réouvrir la blessure. La formation donne une méthode pour reprendre une conversation après un échec.

Notre approche

Pratique avant tout
3 blocs d'exercices en binôme et en sous-groupe. La démarche appréciative, la conversation impactante et la méthode OSBD sont pratiquées sur des situations apportées par les participants eux-mêmes.
Intelligence émotionnelle comme outil, pas comme concept
La formation ne travaille pas l'intelligence émotionnelle en théorie. Elle part de situations concrètes et apprend à y identifier les émotions en jeu — les siennes et celles de l'autre.
Psychologie positive
Le point de départ est une réussite : les participants partagent une histoire de conflit qu’ils ont réussi à résoudre et les compétences forces, talents qu’ils ont utilsé pour y parvenir. À partir de leurs propres ressources, la formation construit les scompétences nouvelles.
Prévention des conflits
Cette formation s'inscrit dans la prévention primaire des risques psychosociaux. En donnant aux managers et aux RH les outils pour aborder suffisament tôt les tensions, elle réduit le risque de dégénérescence en conflit chronique.

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Public et format

#1

Public

Managers et personnel RH

Durée

3H30

Format

Présentiel sur site client

Max. participants

12 par session

Tarification sur devis. Réponse sous 48h. Toute la France.

Objectifs pédagogiques

Objectifs issus du programme Qualiopi Ekiwork — formation conversations impactantes 3H30, février 2026.

Objectifs pédagogiques (Qualiopi)

  • Identifier une situation inconfortable, une tension, un conflit au travail
    • #Analyser
  • Savoir décrire ce qu'est l'intelligence émotionnelle et son utilisation dans la pratique managériale
    • #Comprendre
  • Savoir décrire un exercice permettant de développer son assertivité
    • #Appliquer
  • Savoir décrire les principales étapes d'un feedback
    • #Comprendre
    • #Appliquer

Objectifs opérationnels

  • Exercer sa capacité d'écoute active et de reformulation
    Catégorie: Pratique
  • Exercer sa capacité d'empathie
    Catégorie: Pratique
  • Penser une posture managériale empathique et impactante
    Catégorie: Pratique
  • Comprendre la place des émotions dans les relations interpersonnelles au travail
    • #Comprendre

Méthodes pédagogiques et livrables

Pendant la formation

La formation de 2 heures alterne apports théoriques courts et exercices pratiques. Le déroulé suit 7 séquences : accueil et attentes des participants, ice breaker et quiz sur les chiffres clés du stress et du burn-out, auto-positionnement, rappel du cadre légal (obligation de santé et de sécurité, RPS), définitions et idées reçues sur le stress, définitions et manifestations du burn-out, exercice pratique en sous-groupes sur les signaux faibles, présentation des contacts clés internes, QCM individuel et débriefing collectif, tour de table final.

L’exercice en sous-groupes est le moment pivot : les participants listent eux-mêmes les conséquences des situations à risque, puis identifient les signaux faibles qui les précèdent. Cette construction collective ancre les notions mieux qu’un exposé descendant.

Après la formation

Introduction (15 min)
Présentations, objectifs, ice breaker, auto-positionnement.
Démarche appréciative (30 min)
En duo : partage d'une réussite dans la résolution d'un conflit. Identification des ressources et compétences mobilisées. Apport théorique sur la psychologie positive et l'Appreciative Inquiry.
Intelligence émotionnelle (45 min)
Exercice sur la roue des émotions et les facteurs de stress. Jeux de rôle sur des situations de tension. Débriefing sur les mécanismes émotionnels observés.
Outil 1 : conversation impactante (40 min)
Apport théorique sur la méthode de conversation courageuse. Jeu de rôle en trio (initiateur, destinataire, observateur non-verbal). Débriefing sur le ressenti et les émotions observées.
Outil 2 : assertivité (20 min)
Méthode OSBD. Exercices de reformulation assertive sur situations réelles ou fictives. Jeux de rôle par 2-3.
Outil 3 : feedback (20 min)
Méthode de feedback à chaud et à froid. Exercices pratiques en petits groupes : donner et recevoir un feedback. Réflexion sur les rituels intégrables au quotidien.
Evaluation + conclusion (20 min)
QCM individuel. Tour de table. Nouveaux besoins identifiés.

Livrables

Support de présentation
Mis à disposition des participants après l’intervention. Synthèse des définitions, des signaux faibles et des contacts clés.
Attestation de formation
Attestation individuelle conforme Qualiopi, remise à chaque participant et à l’employeur.
Questionnaire d’évaluation des stagiaires
Partagé juste après la fin de l’intervention. Les retours des stagiaires sont transmis au commanditaire dans la foulée.

Pourquoi nous faire confiance ?

EKIWORK adapte chaque intervention au public concerné, à la taille du groupe et aux objectifs du commanditaire.

Certification Qualiopi

formations éligibles à une demande de prise en charge OPCO

Approche
«Juridique et Humain»

Français et
anglais

+ de 4 000 personnes
formées / an

Réponse sous
48h — devis
personnalisé

Présentiel ou
visioconférence
dans toute la
France

Bettina CHOU
Cheffe de projet formation, Hopscotch Groupe
Engagement, confiance, dialogue: je recommande sans hésitation les formations réalisées par EKIWORK car elles ont un impact au sein de notre entreprise et sur nos collaborateurs. Les retours sont unanimes sur la qualité des formations dispensées ainsi que sur les intervenantes !
Wissem FERROUDJ
Responsable formation, BETC
Ce que nous apprécions particulièrement chez EKIWORK, c'est leur capacité à allier expertise technique, pédagogie et adaptation à nos enjeux opérationnels: leurs formations sont concrètes, interactives et immédiatement applicables [...] EKIWORK se distingue également par sa proximité, sa réactivité et sa compréhension de notre environnement, ce qui en fait un véritable partenaire de confiance

Questions fréquentes
conversations impactantes et intelligence émotionnelle

La formation écoute active travaille la réception : comment accueillir la parole d’un tiers. Cette formation sur les conversations impactantes se concentre sur l’émission : comment initier une conversation difficile, donner un feedback, se positionner de manière assertive. Les deux se complètent.

Non. Elle s’adresse aux managers et au personnel RH. Toute personne ayant à aborder des tensions au travail — recadrer un comportement, donner un retour difficile, désamorcer un conflit naissant — peut en bénéficier.

3H30 par session, jusqu’à 12 participants. Présentiel uniquement : les exercices en trio et les jeux de rôle nécessitent la présence physique des participants.

Oui. EKIWORK est certifié Qualiopi. Cette formation est éligible aux financements OPCO. Nous accompagnons le montage du dossier.

Oui. Cette formation s’intègre naturellement dans une journée ou une demi-journée de formation managers, en complément de la formation sur la prévention du harcèlement ou de la formation écoute active.

OSBD (Observation, Sentiment, Besoin, Demande) est une méthode de communication non-violente adaptée au contexte professionnel. Elle permet d’exprimer un problème ou un désaccord de manière assertive — sans accusation ni évitement. La formation la met en pratique dans des situations concrètes.

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